Terapia poliwagalna Szczecin, czyli manualna terapia nerwu błędnego – jest to terapia, która koncentruje się na wpływie stresu, traumy oraz podwyższonego kortyzolu na nasze zdrowie. Terapia ta skupia się na wyrównaniu pracy układu współczulnego oraz nerwu błędnego.
Terapia poliwagalna Szczecin
Terapia poliwagalna jest podejściem terapeutycznym opartym na teorii poliwagalnej stworzonej przez dr Stephena Porgesa. Skoncentrowana jest na regulacji układu nerwowego poprzez aktywację nerwu błędnego wykorzystując elementy terapii czaszkowo-krzyżowej, terapii oddechowej, terapii powięziowej, medytacje i pracę ruchową z ciałem.
Terapia poliwagalna opiera się na założeniu, że nasz układ nerwowy działa na trzech różnych poziomach: reakcji walcz lub uciekaj, która występuje w sytuacjach zagrożenia i mobilizuje ciało do działania, reakcji zamrożenia, w sytuacji gdy czujemy się bezsilni lub zablokowani i reakcji spokojnego stanu poczucia bezpieczeństwa, relaksu, w którym możemy nawiązywać zdrowe relacje z innymi ludźmi. Terapeuta pomaga pacjentowi w identyfikacji i zrozumieniu swoich reakcji poliwagalnych oraz w nauce technik regulacji nerwowej, takich jak oddech, dotyk, ruch i świadomość ciała, które mogą pomóc w osiągnięciu stanu spokoju i równowagi emocjonalnej.
Korzyści terapii poliwagalnej:
Terapia poliwagalna Szczecin
Dla kogo Terapia Poliwagalna
Terapia Poliwagalna ma szerokie zastosowanie u osób z zaburzeniami snu, w trakcie procesu psychoterapii, po traumatycznych zdarzeniach, w depresji, z lękami, z migrenami, w chorobach autoimmunologicznych, a także u osób permanentnie zmęczonych i z fibromialgią.
Szczególnie polecana w przypadku następujących dolegliwości:
Śledź nas na Facebooku i bądź na bieżąco z promocjami i aktualnościami.
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!